120. NO a la multitarea

En el episodio de hoy, vamos a ver cómo podemos ponerle freno a uno de los principales enemigos de la productividad, la multitarea.

A continuación, encontrarás la escaleta con el resumen de todos los temas que hemos visto:

  • La multitarea > cambiar rápidamente de una cosa a otra > perdemos tiempo en ese proceso
    • La productividad disminuye hasta en un 40%
    • Tiene un impacto en tu coeficiente intelectual de unos 10 puntos
    • Cuanto más multitarea seas, menos productivo eres
  • Ventajas de NO hacer multitarea
    • Todo es más fácil de hacer
    • Avanzas notablemente en todo lo que tienes que hacer
    • Tu nivel de estrés bajo automáticamente
    • Desarrollas cierta intolerancia al ‘tiempo perdido’
    • Desarrollas más paciencia para las cosas útiles y agradables
    • No pasa nada malo por no hacer multitarea
  • ¿Cómo hacerlo?
    • Apaga interrupciones
    • Prioriza
    • Márcate plazos cortos

De todos modos, si tienes cualquier duda, ya sabes, escríbeme a través del formulario que encontrarás en la página de contacto.

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Sin más, nos escuchamos la próxima semana, con nuevos Clicks de Marketing Online.

Hasta entonces… ¡feliz fin de semana!

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