150. Crear hábitos para hacer tareas importantes

Hoy, terminamos la semana, viendo cómo algo tan sencillo como crearnos ciertos hábitos o rutinas pueden ayudarnos a realizar aquellas tareas importantes que tenemos día tras día.

A continuación, encontrarás la escaleta con el resumen de todos los temas que hemos visto:

  • Para hacer las cosas > hacerlas de forma más automática > requieren menos energía
  • ¿Cómo automatizamos nuestras tareas? > Creando hábitos / rutinas
  • Cuatro hábitos que mejor me han funcionado:
    • Irse a la cama a la misma hora todas las noches
    • Hacer un poco de ejercicio tras levantarse
    • Inicio la actividad centrándose primero en lo que hayas decidido el día anterior que era tu tarea más importante
    • Anotar inmediatamente en tu lista cualquier idea o tarea que se te ocurra a lo largo del día

De todos modos, si tienes cualquier duda, ya sabes, escríbeme a través del formulario que encontrarás en la página de contacto.

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Sin más, nos escuchamos la próxima semana, con nuevos Clicks de Marketing Online.

Hasta entonces… ¡feliz fin de semana!

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